PowerFit bei Julatis
Muskelstraffung und Fettreduktion durch dynamisches Ausdauertraining mit Gewichts- und Langhantelübungen.
Gezieltes Gewichtstraining mit Kurz-, Lang- und Kugelhanteln. Ein Training mit Akkuraten Ausführung aller Winkel, Position und Einschätzung der Eigenen Möglichkeiten um den Umgang mit allen Übungen und Geräten kompetent und wirkungsvoll umzugehen und zu nutzen.
Kreuzheben, Kraftumsetzen, Beinarbeit, Ausdauer, Bankdrücken, Progressives-training, Pyramidensystem usw. Alles greifbar, gut erklärt und effektiv.
Überzeugen Sie sich bei einem individuellen Einführungstraining.
